Alle psykologiske behandlingsforløb indledes med en opstartssamtale, hvor vi i fællesskab laver en behandlingsplan for terapien. Opstartssamtalen vil altid være en dobbeltsession for at sikre, at du har god tid til at få fortalt om dig selv, hvem du er, hvad du har af håb og drømme for fremtiden samt hvad du ønsker at få ud af terapien.
Ved samtaleterapi anvendes elementer fra både den psykodynamiske, systemiske, narrative, kognitive og metakogntive retning.
Jeg tilbyder terapi til en lang række problemstillinger og terapien vil altid blive målrettet dine individuelle behov – både ift. indhold, form og tempo i sessionerne
Som menneske i et parforhold har vi som oftest et stort behov for at blive hørt og set som den vi er, I en hverdag med mange praktiske gøremål, arbejde og måske børn, så kan parforholdet til tider være den relation som plejes mindst. Nogle kan derfor have brug for at være sammen i et rum, hvor der på en anden måde er plads til at få fortalt om sig selv og hinanden på en måde, som har til formål at relationen gendannes på ny.
I parterapien støtter jeg jer til at få fortalt hver jeres oplevelser og udfordringer, støtte jer i processen ift. at få øje på forskellige perspektiver samt øge fokus på kommunikationen til og med hinanden.
Jeg tilbyder traumebehandling der hjælper dig med at bearbejde voldsomme hændelser, der kan føre til traumesymptomer. Der kan være tale om specifikke traumeoplevelser; som fx trafikuheld, nærdødsoplevelser, fysisk vold, psykisk vold og seksuelle overgreb.
Jeg er certificeret i den terapeutiske behandlingsmetode Traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi (TF-CBT). Denne metode er faseopdelt, hvor der først arbejdes med stabilisering og færdighedstræning, derefter traumebearbejdning og slutteligt integration af det tillærte i terapien til det levede liv.
Denne behandlingsform kræver som oftest mellem 15-25 sessioner.
Er der tale om komplicerede udviklingstraumer tilbydes specialiseret traumebehandling, hvor der er særligt fokus på den stabiliserende fase, hvor relationen opbygges og du vil få afstemte doser af psykoedukation ift. dine traumesymptomer og redskaber til at håndtere egne reaktioner. Når det vurderes, at du er klar, så vil der iværksættes bearbejdning af de traumatiske oplevelser. Der vil her anvendes elementer indenfor forskellige metoder herunder TF-CBT.
Det kan være nødvendigt forud for behandlingen at lave en traumescreening for at målrette behandlingen.